在景观照明实践中，“眩光”往往是最容易被忽视、却又最直接影响体验质量的问题之一。许多景观项目在完工之初看似明亮醒目，但在实际使用过程中，却频繁遭到使用者抱怨，原因并不在于灯光不够“好看”，而在于眩光对视线与心理造成的持续干扰。因此，讨论“景观灯如何防眩”，并不是一个单纯的技术细节问题，而是关乎人本体验、空间秩序以及设计成熟度的核心议题。
从本质上看，眩光的产生源于亮度对比失衡。当某一光源在视野范围内亮度过高，或与周围环境形成强烈反差时，人眼的适应机制就会受到干扰，进而产生不适感。景观照明中常见的眩光，并不一定来自高功率灯具，很多时候恰恰是由于灯具位置不当、出光方向失控或遮挡设计缺失所导致。因此，防眩的关键并不在于一味降低亮度，而在于对光线的精确控制。
在灯具选型阶段，防眩应当成为与光效、外观同等重要的判断标准。许多景观灯具在参数上强调高亮度和高效率，却在光学控制方面处理粗糙，导致光源直接暴露于视线之中。相比之下，具备深藏光源结构或内置防眩组件的灯具，更有利于将光线限定在目标区域内，而不是无序扩散。通过合理的灯体深度设计，让发光点后退于灯具内部，是防眩设计中最基础、也最有效的手段之一。
出光角度的控制，是防眩逻辑中的核心环节。无论是草坪灯、地埋灯还是投射灯，只要出光方向进入人的正常视线范围，就极易产生眩光。尤其在步行路径、台阶、广场等人流密集区域，灯具若以水平或仰角出光，很容易在行走过程中形成直视光源的情况。因此，景观灯的光线应尽量指向被照物，而非指向人。通过下照、侧照或反射照明的方式，可以在保证照明效果的同时，大幅降低眩光风险。
灯具安装高度同样直接影响眩光感受。过低的灯具容易进入视线焦点，过高则可能导致光线散射失控。在实际应用中，安装高度应结合使用者的行走视角进行判断，而非简单按照图纸标高执行。例如沿步道布置的灯具，应确保人在正常行走时，视线不会直接对准光源中心；对于需要强调景观节点的灯具，也应通过高度变化与角度调整，使光源始终处于“可感知但不可直视”的状态。
灯罩与遮光结构的设计，是防眩的重要物理手段。通过遮光片、蜂窝网、格栅或半透明扩散罩，可以有效打散直射光，降低局部高亮点的刺激程度。但需要注意的是，遮光并不等同于简单遮挡。如果遮光设计缺乏整体光学计算，容易造成光斑不均或亮度损失过大，反而影响景观效果。因此，防眩组件应与灯具光学系统协同设计，而不是后期简单叠加。
在整体照明布局层面，防眩还体现在对亮度层级的合理控制上。单点过亮往往是眩光的根源之一。如果周围环境亮度过低，即便是中等亮度的灯具，也会显得刺眼。因此，通过提升环境基础亮度，或引入柔和的背景光，可以有效降低亮度反差，使主光源看起来更加舒适。这种“以环境消解眩光”的思路，在高品质景观照明中尤为常见。
材质选择对眩光的影响，同样不可忽视。高反射率的地面、墙面或水体，如果受到直射光照射，很容易形成二次眩光。尤其是在水景或石材铺装区域，灯具若缺乏角度控制，即便光源本身并不刺眼，也可能通过反射造成视觉不适。因此，在设计阶段就应综合考虑灯光与材质的关系，通过调整照射角度或改变光线落点，避免高亮反射进入主要视线区域。
从使用体验角度看，防眩还需要考虑人群的动态行为。人并非静止观察者，而是在行走、转身、停留中不断改变视角。一些在静态视角下看似合理的灯光布置，在动态使用中却可能频繁进入视线。成熟的景观灯光设计，往往会通过现场模拟或多角度测试，对可能产生眩光的位置进行提前修正，而不是等项目投入使用后再被动调整。
在技术条件允许的情况下，引入调光与分时控制系统，也有助于缓解眩光问题。夜间不同时段，人眼对亮度的敏感程度并不相同，若灯光始终维持高亮状态，反而容易在深夜产生强烈不适感。通过在夜深人少时适度降低亮度，不仅可以减少眩光，还能节约能耗，提升整体夜景的品质感。
总体而言，景观灯的防眩并不是某一个技术点可以单独解决的问题，而是贯穿于灯具选型、光学设计、安装方式与整体布局的系统性工作。真正优秀的景观照明，往往让人感受到空间被温和地照亮，却难以察觉光源本身的存在。当灯光不再打扰视线，而是自然融入环境时，防眩的目标也就真正实现了。