这个问题问得非常有代表性！“全光谱灯具是不是智商税？”——简短的回答：
> 不是智商税，但也不是人人都需要。
它有真材实料的技术优势，但是否值得买，要看你用灯的目的和场景。下面我详细解释一下。
什么是“全光谱灯具”？
全光谱灯具模拟自然光（日光）光谱，强调：
- 连续光谱分布（不像普通LED光谱缺蓝、缺红）
- 高显色性（CRI ≥ 95）
- 低蓝光危害
- R1~R15全显色高还原
它追求的不是更亮，而是光质量更接近太阳光，适合对视觉真实、健康、舒适度要求高的场景。
“全光谱”的真实技术指标：
| 参数 | 全光谱灯具 | 普通LED灯 |
| 显色指数CRI | ≥95（优） | 80左右（及格） |
| R9红光显色 | ≥80（好） | 常为0~20（偏弱） |
| 色温一致性 | 好（ΔE＜3） | 差异大 |
| 蓝光危害 | 更低（RG0无蓝光危害） | 中等 |
| 光谱连续性 | 连续、类自然光 | 部分波段缺失 |
它是不是“智商税”？看使用场景！
强烈推荐使用全光谱灯具的情况：
| 场景 | 原因 |
| 儿童学习台灯 | 视力保护关键期，低蓝光、高显色 |
| 画室 / 美术工作者 | 色彩还原准确（R9、R13、R15高） |
| 摄影 / 视频补光 | 减少偏色，肤色自然 |
| 高端住宅 / 极简空间 | 光质决定空间氛围 |
| 医疗护理照明 | 准确还原皮肤、组织颜色 |
| 精神敏感人群（抑郁、老年人） | 日光模拟有助于生理节律调节 |
不推荐或性价比不高的情况：
| 场景 | 建议 |
| 卫生间 / 走廊 | 普通LED足够，没必要 |
| 公共照明（楼道、地下室） | 成本大于意义 |
| 对灯要求不敏感的家庭 | 若非孩子学习主灯，不如选高CRI普通灯 |
| 工业/仓储照明 | 功率和成本为主考量，全光谱非刚需 |
价格差值：贵多少？
| 类别 | 单价对比（大致） |
| 普通护眼LED台灯 | ¥100 ~ ¥300 |
| 全光谱专业护眼台灯 | ¥400 ~ ¥1500 |
| 普通吸顶灯（18W） | ¥60 ~ ¥150 |
| 全光谱吸顶灯（18W） | ¥200 ~ ¥500+
总结一句话：
> 全光谱灯具不是智商税，它确实光质更好、显色更准、护眼更强。
> 但不是所有人、所有空间都“值得上全光谱”，别被过度营销忽悠。